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Começar o dia a combater ''bicheza''!

Pois é caros leitores, vocês são uns valentes sonsos...não podem ver nada, essa é que é essa! 

 

Então chega uma pessoa aqui bem intencionada, motivada, disposta a partilhar convosco o melhor da vida, e o que é que ganha em troca? Uma valente constipação! É coincidência? Não me cheira (até porque perdi o olfacto). Esta bicheza ''gripal'' que se apoderou do ''corpitxo'' só pode ser  praga rogada por meia dúzia de leitoras ressabiadas, que mal me ouviram dizer  ''vou estar toda gostosa nas areias da vida'', trataram logo de fazer panelinha com o destino e acabar com o meu ''plano de treino matinal''.  Ai não querem que o rabo alheio esteja compostinho aos olhos dos vossos homens? Bandidas! 

Estou a brincar :)

Ontem voltei ao trabalho e, ao que parece, anda um vírus manhoso pelo ar. Fiquei meio adoentada mas, amanhã, já espero acordar melhor. 

Para recuperar, para além da medicação (o mínimo possível), recorro SEMPRE às propriedades dos alimentos.  Passei pelo Cocooncooks (AMO as receitas dela), e saquei este smoothie. Uma bomba de vitaminhas logo de manhã ! 

Deixo-vos a receita (ligeiramente adaptada), mas se quiserem consultar a original basta passarem aqui. 

 

Cocoon_Cooks_Smoothie_Pêra_Cubos_2.jpg

Cocoon_Cooks_Smoothie_Pêra_Cubos_3.jpg

 

 

1/2 Banana Madura 

1/2 pêra-abacate 

1 Pêra Rocha 

200ml de bebida de Arroz 

1 Punhado de espinafres 

1 Colher de sopa de sementes de Cânhamo

1 Rodela de gengibre fresco

 

Misturar tudo na liquidificadora (ou passar com a varinha mágica)

 

E já esta! 

 

 

 

 

 

Ps: As fotos são todas da receita original.

 

Love*

Elza